【编辑推荐】 生活中，每个人都会面对各种压力与挑战。能够将压力转化为动力的人往往更有机会获得成功。那么，如何提高自己的抗压能力呢？ 世界知名心理学家、压力管理专家亨得利•韦辛格博士，给我们带来了这本实用的抗压宝典，即《高效抗压行动法》。为了避免被压力压垮，我们首先要让自己从内而外强大起来，给自己穿上一件抗压盔甲，即“COTE”盔甲：C：自信（Confidence）；O：乐观（Optimism）；T：坚韧（Tenacity）；E：激情（Enthusiasm）。 拥有了这件“COTE”盔甲，你还要通过以下方式时时打磨：肯定自己（affirm yourself）；保持乐观（be positive everyday）；展现自我良好状态（commit to your best）；学会庆祝（celebrate）。这样，你就能在压力的暴风雨中来去自如，迎接美丽的彩...(展开全部)

挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力当然越早越好 ◎ 编辑推荐 ☆ 和成年人一样，孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子，只有拥有抗压力，才能在压力下正常发挥，在逆境中迎风起航。 ☆ 《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议，帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的“抗压儿童”。 ☆ 本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域，设计了20个生动有趣的小练习，供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力，需要父母和孩子共同努力，而亲子共同成长，又将带来更美好的家庭氛围。 ◎ 内容简介 本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强...(展开全部)

《抗压有方法》内容简介：“压力”常是现代人挥之不去的梦魇，无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠，生活痛苦指数也随之攀升。 深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授，对于“抗压”这门学问，自有他的一套方法，有关“化解逆境”、“轻松抗压”，并配有切实可用的方法，轻松自在快乐生活的窍门尽在其中。 快乐人生的关键：了解自己，认识自己。明白自己追求的是什么，在奋斗的过程中，体认成长的喜悦。得意时好好珍惜及品味，失意时努力学习与充实。不要处处与别人比较。即使无法改变命运，也可以改变自己对命运的态度。 适合上班族在办公室的放松运动：头部运动：双手抱头，视线向下，左右轻轻转动，重复几次。肩部运动：椅子往后退一些，双手贴于桌上，上身往下压，重复几次。指头伸展：左手伸直，用右手把左手掌往下板，停十至十五秒再换手做，此运动适合常打电脑者参考。

某职业选手曾评价他：“我害怕和他对线，他就像一座防御塔一样，他太稳健了。”某知名解说曾评价：“跟他对线，如果你十分钟只被压了三十刀，那么恭喜你，你已经是一名顶级的职业上单了。”这是一个小主播在得到系统后，走上人生巅峰的故事。“宿主，你得先改掉嘴臭的毛病。”“从现在开始，不准再出现喷人的行为。”“要做一个有素质有涵养性的人。”宁远：“......” 　　我从来不抗压小说为转载作品，章节由网友发布

许凯穿越了。 穿越到了奥特曼的世界，成为了原剧中苦逼被黑心资本光拉去打工的伽古拉斯·伽古拉。 他懵逼的看着前方光芒大放，表达了拒绝之意的光环。 以及光芒大放，成为了巨人的红凯。 “请和伽古拉一起，去找出操控巴力西卜的幕后黑手！” 听着红凯如此说道。 穿越成伽古拉的许凯顿时黑着脸开口：“滚！不去！” ……

为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

刷的短视频意外能被投放到万界，只要反应就能获得奖励 开局曝光抗压王！ 【TOP1:五灵王】 【评分：9.0】 五灵力量没分出去之前，猪猪侠一人就可carry全场 单刷比蒙兽，击败黑龙王 猪猪侠一个人全场carry！队友跟猪一样到处送！到头来还怪猪猪侠不努力？ ··· 【TOP2：绝活哥洛洛】 【评分：9.5】 同样是机战王，洛洛开局带着两级霹雳火 而面对的对手是，猛兽族三大sss级兽王，其中一个还是满级号的魔龙王 但凡洛洛的手法差一点，恐怕开局就GG！ …… 【top3：端木燕！】 【评分10.0】 队友要么坐牢，要么出国，只留端木一个人。 结果端木一人拯救南博市，更是懂得了什么是谦卑！ 抗压？迷茫？ 在街上找不到欧克瑟，我是真迷茫！ 飞卢小说网提醒您：本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。

《女奴大翻身》就希望能成为一面镜子，提醒当代“女奴”们的生活状态，在小搞笑的同时，倡议“女奴”们夺回属于自己的生活，学会避免和适应压力，学会安排规划自己的人生蓝图，让自己快乐地生活。时下，大部分的女性已经融入到社会的各种领域，在享受生活的同时，也承受着来自社会的不亚于男性的各种压力：“月光女神”、房贷、车贷、办公室政治、家庭事务、孩子教育等等等等。在不知不觉中，渐渐地沦为了“女奴”一族。

《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍，通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际 7 个领域进行评估，本书将点燃任何人对改变的渴望 迈克尔 · 拜尔被数以千计的客户称为 " 迈克尔教练 "，他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题，他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练，迈克尔非常理解我们的挣扎，因为他也曾面对过自己的挣扎，并且克服了它。他知道，改变是可能的。 它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要点紧凑、道理通透的人生指南。不仅帮助你 ： ◎ 拥有积极、正向的社交圈 ◎ 学会内心对话或自我关怀，改善你与自我的关系 ◎ 提升你的感知力和信念感，实现精神富足 ◎ 扩展你的知识边界，拥有更广阔的视野 ◎ 拥有一份能够实现个人抱负的事业 ◎ 做到保持身心健康作为生活的优...(展开全部)